年关将至，吃喝玩乐、放飞自我的日子即将到来。大家都吃得开心，过得惬意舒服，但是我们的肠胃往往会吃不消，造成不同程度的消化问题，最终导致只进不出，堵得慌。

俗话说，每逢春节胖三斤！那数斤中的烦恼除了脂肪，还有排不出去的“忧愁”。不少回老家和出外旅游的的朋友们，都因吃太多大鱼大肉，再加上难得的假期肯定是要躺着过，缺少运动和膳食纤维“添堵”了。

西梅含有丰富的营养成分：包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。尤其是纤维素，一个健康的成年人每日应摄入25克至35克的纤维素。吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。

想要避免春节期间吃多了嗯嗯不畅，记得多吃蔬菜水果谷物粗粮等含膳食纤维高的食物，少吃一些的高脂肉类。

摄入充足的膳食纤维是我们规律性排便的前提条件。膳食纤维进入肠道时不易被人体消化吸收。因为它有很强的吸水性和持水性，可以增加我们大肠中的粪便重量，让我们产生便意。同时，膳食纤维的持水性能让粪便变得更加柔软，从而轻松排出。

不过西梅之所以通便，膳食纤维丰富是其中一方面，西梅通便的主要原因其实是成分里的山梨糖醇。这是一种不太容易吸收的糖醇，未被吸收部分在肠道内用于高渗吸水，便便变得更加水润、更好排出。

王炸选手——西梅多多

轻上的老朋友们就深有体会：明星爆款西梅多多稳坐某音酸奶销量排行榜Top1，向来只靠实力便可征服每一位用户。

年底新出的高颜值实力派西梅多多礼盒和乳酸菌礼盒，不仅是设计感满满、送礼精致大气，而且作为健康佳礼，送的不只是一份心意，更是一份对家人健康的守护。

西梅多多多一瓶膳食纤维相当于18颗智利大西梅的量。5大国优质原料制造，西梅果味+酸奶的完美融合，酸甜浓郁，奶味十足，能完美解决大家的“不畅快”。大餐后来一瓶解油腻，还可以作为代餐，营养早餐、下午茶饿了来一瓶，饱腹又健康，这也是很多人爱上西梅多多酸奶饮品的原因。

在此基础上，轻上还研发出了加强PLUS版西梅多多，每瓶含膳食纤维量从大约18颗西梅增加到大约36颗西梅，益生元从1种增加到5种，西梅原果汁含量≥15%提升到≥18%，三大升级，加倍顺畅！追求更浓郁口感、更加强的轻盈力的可以选择加强版西梅多多！

果汁届的黑马——西梅汁

喜欢简单西梅口感的还可以选择益生元西梅饮、加强PLUS版西梅汁这两款产品。真心推荐加强PLUS版西梅汁作为年底大餐好帮手！精心挑选优质的经日光照射自然成熟的智利进口西梅浓缩液为原料，每瓶180ml的西梅汁大约有60%以上的西梅原汁，果味浓郁。1瓶西梅汁中的膳食纤维相当于48颗西梅的量，还特添了5大益生元，成分真的很哇塞。

要想过年身体心情都“轻松”，每天来一瓶就ok！一瓶膳食纤维含量有26克之多，能补充成人每日所需膳食纤维！

划重点：悄悄告诉你zui佳的饮用方法:空腹饮用，喝完一瓶后，再喝一两杯温开水会更好！

距离春节还有不到一个月的是时间，现在就是年前囤西梅系列的zui后时机啦！无论是自饮还是送礼，这几款产品都非常适宜，让你美食无腹担，快乐过大年！