健身党必看！轻上简零控果蔬奶昔上新

谁说健身餐只能吃鸡胸肉？ 轻上奶昔+蛋白棒的懒人搭配法，饱腹又美味！ -猕猴桃黄瓜西芹奶昔✅0添加蔗糖0添加防腐剂0反式脂肪酸 ✅河南猕猴桃、山东芹菜+黄瓜、新疆青提、广东香水柠檬 ✅每瓶热量仅约104kcal，约等于三分之一个牛油果的热量

-牛油果奇亚籽奶昔🥑 ✅每瓶膳食纤维含量约为3300mg，相当于275g芹菜茎或194g菠菜 ✅ 墨西哥牛油果+山东白桃+云南羽衣甘蓝+墨西哥奇亚籽 ✅ 0添加蔗糖、色素、防腐剂

-香蕉火龙果奶昔 ✅桑叶提取物添加量≥22mg/瓶 ✅一瓶酸奶饮品摄入的膳食纤维≈3根香蕉≈1.5个红心火龙果 ✅哥斯达黎加香蕉+海南红心火龙果+墨西哥奇亚籽+山东白桃 - ✨科学配比： 1️⃣ 早餐：牛油果奶昔+1根蛋白棒 👉 奶昔的膳食纤维促进肠道蠕动，蛋白棒补充20g蛋白质，防止肌肉流失 2️⃣ 训练前加餐：香蕉火龙果奶昔+5颗杏仁 👉 快速供能的香蕉+优质脂肪杏仁，提升运动耐力 3️⃣ 练后晚餐：猕猴桃黄瓜西芹奶昔+水煮蛋 👉 特别添加专利桑叶提取物，助力轻燃，鸡蛋补充必需氨基酸，加速肌肉恢复

⚠️避坑指南： ❌ 奶昔不能完全替代正餐！建议每天最多代1-2餐，搭配蔬菜和优质碳水（如燕麦）